La phytothérapie..
|
La Pharmacienne |
Publié le 17-07-2009 22:39
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Bonsoir,
Tu peux les envoyer sur ce topic aussi..
Mes respects.
Edité par La Pharmacienne le 18-07-2009 08:14 |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 13:34
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Bonjour,
Aujourd'hui, je vais vous parler de comment maigrir durablement grâce à la phytothérapie.. Je vais vous commencer par les Plantes médicinales anorexigénes pour couper l'appétit ou la faim..
Mes respects.
Edité par La Pharmacienne le 18-07-2009 13:50 |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 13:48
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Hoodia
Plusieurs espèces de Hoodia, des plantes grasses de la famille des apocynacées, sont peut-être en passe de révolutionner le traitement de l'obésité. Les Hoodia sont traditionnellement utilisés par l'ethnie SAN d’Afrique du sud et d'autres tribus de Namibie et du Botswana pour couper l'appétit et la soif des chasseurs qui partent pour de longues marches, et soigner des troubles divers.
Les espèces les plus intéressantes sont Hoodia gordonii et Hoodia pilifera. Les premières études confirment le pouvoir coupe-faim d'extraits de Hoodia et les composés en cause sont déjà déterminés. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 13:57
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
C'est une plante du désert qui pousse très lentement, elle sera bien vite surexploitée et sa culture n'est pas simple. C'est une plante qui logiquement appartient aux peuples qui ont découvert ses propriétés. On trouve déjà des extraits de Hoodia sur Internet, mais la quantité de produit actif est souvent insuffisante et beaucoup d'autorités interdisent son commerce car c'est une plante "protégée".
Contre Indication:
L'extrait de Hoodia est réservé aux adultes et déconseillé aux femmes enceintes en attendant des essais cliniques complets. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 14:07
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Eucalyptus Globulus et Radiatus, Laurus Nobilis
- Chez beaucoup de gens, l'infusion d'eucalytus (à cinéole) ou de laurier sauce, coupe l'appétit. L'huile essentielle est moins efficace.
- L'eucalyptus est utile en cas de diabète léger de type 2.
- On peut boire ces infusions (sans sucre) à n'importe quel moment de la journée, mais 1/2 heure avant le repas semble le plus efficace ; Attention, chez certaines personnes, ces plantes peuvent être au contraire apéritives.
- Une cuillerée à café de feuilles sèches brisées dans une tasse d'eau très chaude, 10 minutes d'infusion, 2 ou 3 fois par jour.. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 14:19
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Erythroxylum coca
La feuille de coca n'est bien sur pas facile à trouver en dehors des pays andins où on l'achète facilement sur les marchés ou en infusettes (mate de coca). La feuille entière est plus efficace, consommée de façon traditionnelle.
C'est un très bon coupe-faim qui possède en plus des vertus anti-diabétiques et sans doute aussi un effet "brûle -graisse". |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 14:43
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Catharanthus roseus
Cette petite plante décorative d'origine tropicale est très répandue dans les pays chauds, elle est annuelle dans les pays à hivers froids.
La pervenche de Madagascar, Catharantus roseus est surtout connue pour les alcaloïdes anticancéreux qu'elle contient (vinblastine, vincristine). |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 15:09
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
L'infusion de pervenche de Madagascar est un remède classique du diabète "gras" (= de type 2) dans toute la région antillaise. L'action antidiabètique et amaigrissante est sans doute la conséquence du pouvoir anorexique de cette infusion qui contient pas mal d'alcaloïdes.
15 à 20 g de feuilles (une petite poignée) dans un litre d'eau très chaude, 10 minutes d'infusion, filtrer, à consommer en 1 à 2 jours, conserver au froid.
Une semaine de cure, une semaine de repos. Arrêter en cas de troubles adverses : digestifs ou urinaires. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 15:15
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Phyllantus niruri & L'Ortosiphon stamineus
Ces deux plantes sont des diurétiques. On sait qu'un diurétique ne sert pas à maigrir, il peut même entraîner un déséquilibre électrolytique, pris n'importe comment et de façon prolongée.
Néanmoins ces deux plantes diurétiques agissent aussi sur l'appétit (phyllantus) et peut-être sur la thermogenèse (orthosiphon).
L'expérience montre qu'elles peuvent aider à consolider une perte de poids en association avec un régime hypocalorique et une augmentation de l'activité physique. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 15:25
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Bonjour,
Phyllantus niruri ("graine en bas vert" aux Antilles françaises) est une plante tropicale commune, surtout utilisée en médecine traditionnelle pour soigner la lithiase (calcul) urinaire (diurétique, anti-infectieux) : 15 à 20 g de feuilles fraîches (une petite poignée) dans un litre d'eau très chaude, 10 minutes d'infusion, filtrer, à consommer en 1 à 2 jours, conserver au froid. Une semaine de cure, une semaine de repos.
- Arrêter en cas de troubles adverses : digestifs ou urinaires. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 15:30
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
L'Orthosiphon stamineus ou thé de java, plante décorative originaire de la région indo-malaise, est un remède traditionnel en Asie : diabète et surpoids, troubles urinaires, accès de goutte, hypertension. Elle est légèrement anti-inflammatoire ; 10 à 15 g de feuilles dans un litre d'eau à consommer en un à deux jours. Possibilité d'utiliser la teinture-mère (50 à 100 gouttes par jour), l'extrait sec, l'extrait total. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 18-07-2009 15:55
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Les algues
Les algues contiennent des polysaccharides (glucides) non assimilables par l'organisme humain.
On est donc tenté d'utiliser les algues ou leur extraits pour induire un effet de satiété (coupe-faim) sans apport calorique. La consommation d'algues apporte en plus des oligo-éléments (dont l'iode qui soutient l'activité thyroïdienne (brûle graisse))
On trouve maintenant facilement en Europe des algues séchées que l'on peut incorporer dans l'alimentation. Il est aussi possible de récolter et sécher des algues du littoral en prenant soin d'éviter les zones polluées par des rejets industriels ou à proximité des centrales nucléaires.
Certains polysaccharides d'algues rouges sont très souvent incorporés dans les aliments. Les plus intéressants, à notre avis, pour leur effet coupe faim sont les carraghénanes, en partie extraits de Chondrus crispus (facile à trouver sur la cote atlantique). |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 19-07-2009 08:17
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Ceratonia siliqua
Le caroubier, Ceratonia siliqua, est un arbre typique du pourtour méditerranéen. Le fruit est une gousse à la pulpe comestible. Des graines, dont le poids régulier correspond au "carat" des bijoutiers, on extrait une "farine", qui n'est pas assimilable (sans calories diététiques). On peut incorporer cette farine "épaississante" et mucilagineuse à l'alimentation, c'est un très bon coupe faim. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 17-08-2009 14:55
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Bonjour,
Aimez vous qu'on parle aujourd'hui du thé, cette boisson à mille vertus? Vert, noir, rouge, blanc, chaque thé a des vertus exceptionnelles qu’on prend plaisir à déguster..
A vous. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 17-08-2009 15:02
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Le Thé
Le thé vert : Antioxydant
Il contient beaucoup d’antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules, reconnu pour son action protectrice sur l’organisme, boire du thé vert aide efficacement à lutter contre les maladies dégénératrices (cardio-vasculaire, cancer…) Il existe également une poudre de thé vert à manger, le matcha est très riche en vitamine c et peut être incorporer dans des recettes de plats mijotés et dans des desserts. On peut en trouver dans les épiceries japonaises.
Le thé noir : Energisant
Riche en théine (même alcaloïde que la caféine), la caféine du thé noir fermenté stimule plus progressivement et plus doucement que celle contenue du café ! Il faut cependant, éviter d’en boire trop pendant les repas et sachez que si vous manquez de fer, le thé noir ralentit son assimilation.
Le thé Rouge : Apaisant
Cette boisson nationale venue d’Afrique, légèrement acidulée serait efficace contre les troubles du sommeil. Consommé après le dîner, le thé rouge est idéal pour ses propriétés digestives et apaisantes.
Le thé blanc : Désaltérant
Faible en théine et tanins, c’est un thé très doux qui peut être consommé tout au long de la journée et comme le thé vert il contient des antioxydants. |
|
|
|
La Pharmacienne |
Publié le 26-01-2010 12:22
|
MedeSpacien rédacteur
Messages : 8494
Inscription : 26.10.08
|
Bonjour,
Les différents éléments actifs des plantes médicinales
Les effets curatifs de certaines plantes sont bien connus. La camomille allemande, par exemple, est utilisée depuis des milliers d'années contre les troubles digestifs. L'aloès était déjà connu du temps de Cléopâtre, où il servait à adoucir la peau.
Or, ce n'est que récemment que les éléments actifs à l'origine des actions thérapeutiques des plantes ont été isolés et étudiés. Il est indispensable de connaître la composition des plantes pour comprendre comment elles agissent sur l'organisme.[...]
Pour en savoir plus: Cliquez ici
Mes respects. |
|
|