L\'entrainement en aérobie diminue l\'hyperréactivité bronchique (HRB) et l\'inflammation systémique chez les patients souffrant d\'asthme modéré à sévère: un essai randomisé contrôlé.
Prévalence de la bronchoconstriction induite par l’exercice (BIE) et de l’obstruction laryngée induite par l’exercice (OLIE) dans une population générale d’adolescents.
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Les femmes optimistes vivent plus longtemps
A en croire une étude américaine, les femmes optimistes vivraient plus longtemps et auraient moins de problème de santé. Leur risque de développer une maladie cardiaque serait réduit de 9 % et celui de mourir prématurément d'une autre pathologie de 14 %. Alors Mesdames, il est temps de prendre la vie du bon côté !
Pour arriver à de telles conclusions, l'équipe menée par le Dr Tincle a suivi pendant 8 ans 97 253 femmes dans le cadre de la vaste étude Women's Health Initiative (qui avait notamment permis de souligner les effets secondaires des traitements hormonaux de la ménopause). Régulièrement, leur état de santé et leur moral étaient évalués grâce à différents tests scientifiquement validés.
Résultat : le moral a une grande influence sur la santé. Les maladies d'origine cardiaque sont réduites de 9 % chez les femmes optimistes tandis que le risque de décès prématuré par d'autres maladies est diminué de 14 %.
En se focalisant sur les plus optimistes, on constate même une réduction de 16 % du risque d'attaque cardiaque et de 24 % de maladies cardiovasculaires. A l'inverse, les plus pessimistes ont un risque majoré de 16 % d'un décès prématuré. Au cours de leurs études, les chercheurs ont bien entendu tenu compte d'autres facteurs comme le tabagisme, le diabète, le surpoids ou encore l'activité physique, même s'il est difficile de totalement isoler ces facteurs de la santé mentale (les plus optimistes ont plus tendance à faire du sport, à mieux manger et à moins fumer... et inversement).
De plus amples recherches seront nécessaires pour expliquer les causes d'un telle relation entre humeur et état de santé. Mais dès maintenant, cette étude nous incite encore plus à voir la vie en rose !