L\'entrainement en aérobie diminue l\'hyperréactivité bronchique (HRB) et l\'inflammation systémique chez les patients souffrant d\'asthme modéré à sévère: un essai randomisé contrôlé.
Prévalence de la bronchoconstriction induite par l’exercice (BIE) et de l’obstruction laryngée induite par l’exercice (OLIE) dans une population générale d’adolescents.
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Les repas nocturnes favorisent l’obésité
Les en-cas pris nuitamment favorisent l’obésité, selon des chercheurs de la Northwestern University, dans l’Illinois. Leur étude, réalisée sur des souris, montre que, selon le moment choisi pour s’alimenter, les calories seront stockées ou seront brûlées.
Les souris nourries de jour – heure à laquelle ces rongeurs dorment généralement – ont pris 7,8 % de poids en plus que celles alimentées la nuit, alors que les rations étaient identiques et que toutes s’étaient physiquement dépensées de la même façon.
« Le simple fait de modifier l’heure de l’alimentation peut beaucoup affecter le poids corporel », dit l’étude.
Les chercheurs en concluent que pour perdre du poids, il vaut mieux manger davantage de jour et réfréner ses fringales une fois la nuit tombée.
Cette étude a été publiée vendredi dans l’« International Journal of Obesity ».