L\'entrainement en aérobie diminue l\'hyperréactivité bronchique (HRB) et l\'inflammation systémique chez les patients souffrant d\'asthme modéré à sévère: un essai randomisé contrôlé.
Prévalence de la bronchoconstriction induite par l’exercice (BIE) et de l’obstruction laryngée induite par l’exercice (OLIE) dans une population générale d’adolescents.
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Croquez la pomme !
C’est un coupe-faim sans danger. A consommer sans (ou presque) modération. Riche en fibres, en vitamine C et en pectine, la pomme contribue à faire baisser le cholestérol sanguin.
Variez les plaisirs en les alternant. Pensez également à les cuisiner. Les pommes au four constituent un délicieux dessert, facile à préparer. Les compotes, très appréciées des enfants et des plus grands, peuvent être consommées au petit-déjeuner.
Et aussi : bananes, clémentines, dattes, oranges, poires.