L\'entrainement en aérobie diminue l\'hyperréactivité bronchique (HRB) et l\'inflammation systémique chez les patients souffrant d\'asthme modéré à sévère: un essai randomisé contrôlé.
Prévalence de la bronchoconstriction induite par l’exercice (BIE) et de l’obstruction laryngée induite par l’exercice (OLIE) dans une population générale d’adolescents.
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Sevrage tabagique : l'activité physique, un sacré coup de pouce!
Elles sont plus de 17% en France et en Grande-Bretagne, 20% aux Etats-Unis… Malgré les risques énormes qu'elles font courir à l'enfant à naître, nombre de femmes enceintes continuent de fumer durant la grossesse.
Face à ce problème, des chercheurs britanniques rappellent que l'activité physique peut aider au sevrage tabagique.
L'équipe du Pr Michael Ussher de la Saint George's University de Londres a suivi 32 femmes enceintes de plus de 18 ans pendant 6 semaines. Toutes étaient fumeuses. Chacune a accepté de suivre un entraînement physique bien précis. L'objectif était de mesurer son impact sur la capacité de ces femmes à abandonner le tabac. Une précision : aucune n'a eu recours à des substituts nicotiniques.
Résultat, une sur quatre a effectivement renoncé à la cigarette. Un constat qualifié de « très encourageant » par les auteurs.
« L'activité physique ne constitue pas la solution miracle, mais une telle démarche représente un plus non négligeable pour les femmes enceintes qui n'arrivent pas à se débarrasser de la cigarette » concluent-ils. L'occasion de rappeler que de nombreux substituts nicotiniques et produits d'aide à l'arrêt du tabac – ils vont du traditionnel patch au coach virtuel, en passant par la pilule anti-tabac- sont aujourd'hui à la disposition des fumeuses – et des fumeurs… - qui désirent en finir une fois pour toute avec la fumée.
