L\'entrainement en aérobie diminue l\'hyperréactivité bronchique (HRB) et l\'inflammation systémique chez les patients souffrant d\'asthme modéré à sévère: un essai randomisé contrôlé.
Prévalence de la bronchoconstriction induite par l’exercice (BIE) et de l’obstruction laryngée induite par l’exercice (OLIE) dans une population générale d’adolescents.
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Un remède contre l'insomnie
Une étude américaine préconise de se coucher et de se lever à horaire régulier.
Une lueur d'espoir pour les insomniaques: selon une étude de l'université de Pittsburgh, aux Etats-Unis, la régularité des horaires non seulement du coucher, mais aussi du réveil réduirait nettement la fréquence des nuits blanches.
Parmi les recommandations testées avec succès sur 80 cobayes, insomniaques notoires, deux enseignements utiles: ne pas aller se coucher en voulant à tout prix se forcer à s'endormir. Et, lorsqu'on se réveille au milieu de la nuit, se lever plutôt que de chercher le sommeil.
